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でんみら(合同会社 日本伝統文化未来考案室)のblogです。
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二十四節気「啓蟄」・七十二候「蟄虫啓戸」と運気UP術

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    でんみらblogへようこそ!

    伝統文化コーディネーターの下藤 裕子です。

     

    明日・3/6(水)〜は、二十四節気「啓蟄」

    七十二候「蟄虫啓戸」(すごもりむしとをひらく)です。

     

     

    「啓蟄」も「蟄虫啓戸」も、

    冬ごもりしていた虫たちが地上へと這い出して来る頃、

    という意味です。

     

    虫に限らず、土の中にいるものたち全般のことを言うようです。

     

    今日もとっても暖かかったですが、

    陽気に誘われて…虫や動物、植物の芽たちが土の中からムクムクと。

    自然界を見回すと、何だか賑やかな感じになってきて、

    本格的な春が待ち遠しいです。

     

     

    前回。

    春分に向けての準備期間というお話をしましたが、

    これからは、冬に溜めこんだものを放出していく期間になります。

     

    ということで、

    今回のふだんを楽しむ〜七十二候の運気UP術は…ズバリ…、

     

    ◎デトックス

     

    苦みを感じられるような山菜や旬の食材を積極的に食べる、

    身体の中からキレイにすることを意識してみてください。

     

    例えば、

    温泉に入ること、ジョギングを始めることなどもgoodです♪

     

     

     

     

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