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でんみら(合同会社 日本伝統文化未来考案室)のblogです。
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二十四節気「霜降」・七十二候「霜始降」と運気UP術

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    でんみらblogへようこそ!

    伝統文化コーディネーターの下藤 裕子です。

     

    今日・10/23〜は、二十四節気「霜降」(そうこう)

    七十二候「霜始降」(しもはじめてふる)です。

     

     

    二十四節気「霜降」は、朝晩の冷え込みがさらに増す頃で、

    北の地方では露から霜へと変わり土や草に降りることを指します。

     

    また、七十二候「霜始降」は、空気中の水蒸気が氷の結晶となって

    霜となり、道沿いなどが白く染めていく頃のこと。

    関東で霜が降りるのは、だいたい11月中旬頃でしょうか。

    その様子から、雪や雨のように、霜も空から降ってくるものと

    昔の人はとらえていたため、霜は降ると表現するんだそうです。

     

    今日はずいぶんと寒く、わたしは暖房をつけてしまいました。

    みなさんはいかがでしたか?

     

    今の時期はちょうど秋の土用期間でもあるので、いつも以上に、

    じぶんやたいせつな人の体を気遣い、養生につとめることが大切です。

     

     

    ということで。

    今回のふだんを楽しむ〜七十二候の運気UPのヒントは…

     

    ◎薬膳のチカラを借りてみる

     

    体調が悪ければ、楽しむことも頑張ることもできませんよね。

    運気をUPさせるには、やっぱり健康第一なんです。

     

    寒さに慣れきれないこの時期だからこそ、芯から温めてくれる

    薬膳茶や、薬膳鍋も投入するのがオススメです。

     

    また、この時期にしっかり養生しておくと、冬も健康でいられると

    昔の人たちは考えていました。

    先人たちの智慧にならい、冬へのからだ作りを今のうちにして

    おきましょう。

     

     

     

     

     

     

     

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