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でんみら(合同会社 日本伝統文化未来考案室)のblogです。
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二十四節気「啓蟄」・七十二候「蟄虫啓戸」と運気UP術

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    でんみらblogへようこそ!

    伝統文化コーディネーターの下藤 裕子です。

     

    今日・3/6〜は、二十四節気「啓蟄」

    七十二候「蟄虫啓戸」(すごもりむしとをひらく)です。

     

     

    「啓蟄」も「蟄虫啓戸」も、

    冬ごもりしていた虫たちが地上へと這い出して来る頃、

    という意味です。

     

    虫に限らず、土の中にいるものたち全般のことを指すようです。

     

    暖かさに誘われて土の中から出てきた虫や動物、植物の芽たちも、

    再び潜ってしまいそうな急な寒さにビックリですね。

    天気予報によると、

    気温が低いのも数日のようなので、この先暖かくなるのを楽しみに

    乗り切りましょう!

     

    前回、春分に向けての準備期間というお話をしましたが、

    これからは、冬に溜めこんだものを放出していく期間になります。

     

    ということで、

    今回のふだんを楽しむ〜七十二候の運気UP術は…ズバリ…、

     

    ◎デトックス

     

    苦みを感じられるような旬の食材を積極に的に食べること、

    そのほか、

    身体の中からキレイにすることを心がけてみてください。

     

    例えば、

    温泉に入ること、ジョギングを始めることなどにも良いタイミングです。

     

     

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